La visualizzazione è uno strumento portentoso per raggiungere i tuoi obiettivi. Sai effettivamente come utilizzarla al meglio?
Visualizzazione per raggiungere i tuoi obiettivi: tecniche ed esercizi. Read More »
Paura di venire a sapere: cosa è la FOFO FOFO è un acronimo che sta per “Fear of Finding out” che letteralmente significa “paura di venire a sapere”. Conosciamo tutti un parente o un amico che, seppur in evidente condizione di malessere fisico, si ostina a non farsi vedere dal medico. Se non lo conosci,
FOFO: la paura di venire a sapere? cos’è e come affrontarla! Read More »
Autoefficacia: La teoria di Bandura La teoria dell’autoefficacia è stata sviluppata dallo psicologo sociale Albert Bandura negli anni ’70, come un modo per spiegare come le persone acquisiscono, mantengono e utilizzano le credenze riguardanti le proprie capacità. Secondo Bandura, l’autoefficacia è una componente fondamentale del comportamento umano e influenza la scelta delle attività, il livello
Come aumentare l’autoefficacia secondo la teoria di Bandura Read More »
Cosa é la sicurezza in se stessi? Acquisire sicurezza in se stessi significa in primo luogo prendere consapevolezza dei propri talenti e delle proprie potenzialità. Significa avere una visione realistica di quello che possiamo fare e di come ottenere quello che desideriamo. Se in alcune situazioni ti senti insicuro o ti capita che davanti
Migliori esercizi per acquisire sicurezza in te stesso Read More »