Il metodo GROW: introduzione Il metodo GROW è uno strumento di coaching e sviluppo personale che consente di raggiungere gli obiettivi prefissati e superare le sfide della vita quotidiana. Questo metodo si basa su quattro fasi: Goal (obiettivi), Reality (realtà), Options (opzioni) e Will (volontà). In questo articolo esploreremo il metodo GROW e come può …
Porsi degli obiettivi è un passaggio necessario in ogni tipo di attività in cui ci impegniamo, personale e professionale. Ma è importante anche porsi gli obiettivi “giusti”: cioè dotati di tutta una serie di caratteristiche che li rendono realizzabili e ricchi di significato. Raggiungere questi obiettivi significa crescere sia professionalmente che come persone: vediamo allora …
Obiettivi SMART potenziati! Cosa sono e come utilizzarli Read More »
Mental Training Il mental training può rivelarsi un’arma potente: infatti la mente non è una entità immodificabile, al contrario con le giuste tecniche può essere allenata e trasformata in uno strumento di alta precisione. In questo articolo vedremo 7 tra le migliori tecniche per allenare la mente. Ciascuna di esse ha caratteristiche differenti ed è …
Mental Training: 7 tecniche per migliorare le tue performance Read More »
Mental Coaching È sempre più comune sentire parlare di mental coach: il problema è che spesso non è chiaro cosa fa il mental coach e quando può essere utile? In alcuni casi i professionisti che si occupano di mental coaching vengono confusi con gli psicologi, cadendo in errore, perché si tratta di due figure professionali …
Quanto costa un mental coach? Inutile negarlo: nel momento in cui abbiamo pensato di richiedere la consulenza professionale per un servizio di mental coaching, il prezzo è sicuramente stato uno dei primi fattori che abbiamo considerato. La realtà dei fatti è che il prezzo di un mental coach ha un’importanza relativa: quello che è realmente …
Quanto costa un Mental Coach: informati sul prezzo medio a Roma e Milano Read More »
Chi è un LIfe Coach? Negli ultimi anni si sente spesso parlare di Life Coach: ma chi è questo professionista e cosa fa? Un Life Coach è appunto un professionista che collabora con i suoi clienti per sviluppare al meglio le loro potenzialità. L’attività di un Life Coach può essere utile sia in ambito personale …
