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Mental Coaching
È sempre più comune sentire parlare di mental coach: il problema è che spesso non è chiaro cosa fa il mental coach e quando può essere utile? In alcuni casi i professionisti che si occupano di mental coaching vengono confusi con gli psicologi, cadendo in errore, perché si tratta di due figure professionali distinte.
Vediamo allora di definire in modo chiaro la figura del mental coach e di capire in quali situazioni può essere utile rivolgersi a questa figura professionale.
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Chi è un Mental Coach?
Il mental coach è un professionista che, lavorando sulla base di una precisa metodologia psico educativa aiuta le persone a sviluppare al meglio gli aspetti mentali e le singole capacità per raggiungere degli obiettivi concreti, all’interno di un progetto di sviluppo in diversi campi.
Si può pensare al mental coach come a un aiuto che accompagna le persone verso il raggiungimento dei loro obiettivi, allenando il potenziale personale di ciascuno in modo da ottenere la massima performance anche in situazioni di stress come una competizione.
Leggi anche: Quanto costa un Mental Coach: informati sul prezzo medio a Roma e Milano
Qual è il compito del mental coach?
Il mental coach non è un mentore: ma un professionista che lavora con il cliente sullo sviluppo di una serie di qualità importanti, come la capacità di scegliere, la consapevolezza delle proprie capacità e l’assunzione delle proprie responsabilità.
Grazie a queste qualità è possibile individuare non solo l’obiettivo da raggiungere, ma anche la strada migliore e mantenere sempre elevato il livello di performance.
Il Coach è un facilitatore che stimola i cliente ad organizzarsi, pensare in maniera strategica e, soprattutto, a FARE le azioni necessarie per raggiungere il proprio obiettivo.
Quando serve un mental coach?
L’attività di mental coaching può essere utile soprattutto in quelle situazioni di difficoltà che si incontrano durante la vita, sia a livello personale che professionale. Partendo proprio da queste “cadute” diventa possibile, grazie all’attività del mental coach, preparare una strategia che permette di superare lo stesso tipo di difficoltà che si ripresenti nel futuro.
Inoltre, il mental coach può essere un aiuto prezioso per individuare e se necessario ridefinire i propri obiettivi nei vari campi della vita, capendo quali sono quelli che vale realmente la pena di perseguire.
Inoltre, il Mental Coach può essere utile per:
Quanto costa un mental coach a Milano?
Per quel che riguarda il costo di un servizio di mental coaching a Milano, come puoi vedere i prezzi sono più alti: inoltre i professionisti più affermati possono avere tariffe ancora più elevati, a seconda della fama e della specializzazione in determinati settori:
- trovare strategie per gestire al meglio i propri stati emotivi;
- gestire lo stress in situazioni ad alta competizione (ad esempio eventi sportivi, colloqui di lavoro, esami, etc.);
- gestire il dialogo negativo interno (quella vocina può essere tua amica invece che buttarti giù ogni volta!)
- lavorare su convinzioni limitanti che ti stanno impedendo di essere la versione migliore di te stesso, guadagnare i soldi che meriti, avere delle relazioni appaganti, etc,
Chi ha bisogno di un mental coach?
L’attività di un mental coach può essere preziosa in diversi ambiti: a partire da quello personale, dove questo professionista può aiutare nel raggiungimento di obiettivi come quello di ottenere una migliore forma fisica e per migliorare il benessere mentale.
E il mental coaching è molto importante anche per gli sportivi: definito in questo caso sport coach, collabora con gli atleti per liberare la mente da problematiche che possono influenzare in modo negativo il raggiungimento dei migliori risultati.
Per quel che riguarda l’ambito professionale, l’attività di mental coaching è riconosciuta da molte aziende come parte integrante del welfare aziendale: grazie al mental coach è possibile avere dei professionisti in grado di individuare e raggiungere gli obiettivi nel modo più produttivo per l’azienda.
Mental Coach o Psicologo?
Non bisogna cadere nell’errore di confondere l’attività di mental coaching con quella dello psicologo: infatti, il mental coach può essere ritenuto un professionista specializzato nell’aiutare i clienti a raggiungere i propri obiettivi migliorando il livello della performance in diversi settori.
Il ruolo dello psicologo è ben diverso: grazie alla sua conoscenza della psiche, questo professionista è in grado di risalire alla causa dei traumi del paziente, in modo da definire l’origine dei disturbi e guidare il paziente in un processo di comprensione e gestione degli stessi.
