Life coach significato
Partiamo dal principio: Il life coaching ĆØ il metodo del Coaching applicato alla sfera della vita privata. Quindi, piĆ¹ che definire cosa sia il life coaching conviene definire cosa sia il coaching!
Il Coaching ĆØ un metodo basato su una partnership, che – attraverso un processo creativo – stimola la riflessione ispirando la persona a massimizzare il proprio potenziale (personale, professionale e/o sportivo). Questo avviene attraverso strumenti come l’ascolto attivo, le domande di qualitĆ , il pensiero strategico , il metodo GROW, etc. per accompagnare il cliente a definire e raggiungere obiettivi collocati nel futuro.
La storia del Coaching ĆØ antica quanto la filosofia greca. Infatti, il metodo socratico della maieutica ĆØ parte integrante del metodo.
Benefici del life Coaching
Tra i benefici del Coaching troviamo il miglioramento di:
- CapacitĆ legate al fare
- Consapevolezza
- ResponsabilitĆ
- Fiducia e autoefficacia
- Scelta e autonomia.
In particolare LāAUTONOMIA e la RESPONSABILITĆ distinguono il coaching da altre discipline e professioni sia di aiuto che di consulenza.Ā
Infatti, il Coach non si sostituisce mai al proprio cliente nel prendere decisioni nĆ© tantomeno āconsigliaā cosa dovrebbe fare (al contrario del consulente).
Grazie al Coaching, il Cliente raggiunge i propri obiettivi tramite le sue risorse e la propria autonomia di scelta del cliente ed ĆØ sostenuto dallāefficacia della relazione.
Secondo la filosofia del Coaching, la persona ĆØ come una ghianda, al suo interno possiede giĆ tutte le potenzialitĆ per diventare una quercia, ovvero la migliore versione di se stessa.Ā
Differenza tra uno psicologo e un Coach
Hai bisogno di un Coach o di uno psicologo? Il campo di applicazioni di queste due professioni per quanto possa sembrare simile ĆØ, e deve essere, ben separato.
Chiariamo subito che un Coach non puĆ² collaborare con persone che vogliono risolvere problemi esistenziali, disagio e sofferenza psicologica.
Inoltre, il Coaching non ha come obiettivo la crescita personale:Ā se mai la crescita personale puĆ² essere una conseguenza del coaching! Il Coaching ha come obiettivo di sostenere, attraverso una relazione efficace, il raggiungimento dellāobiettivo identificato dal cliente sfruttando le SUE risorse e potenzialitĆ .
Ecco alcune caratteristiche che differenziano la figura del Coach da quella dello psicologo:Ā
- Il Coach non diagnostica, nĆ© ĆØ interessato ad analizzare il passato in cerca di risposte ai problemi del presente
- Il Coaching ĆØ rivolto verso il futuro
- Il Coaching si concentra sul āFAREā
- Il Coach ĆØ un allenatore di potenzialitĆ
- Il Coach non si concentra sul problema ma sulle soluzioni.
Chi ĆØ un Coach Professionista (stai lontano dai fuffa coach!)
Se vuoi avere a che fare con un Coach Professionista devi verificare che il Coach sia iscritto a unāassociazione di categoria. Come? Puoi chiederlo direttamente al Coach e poi verificare direttamente dal sito dellāassociazione di categoria se il Coach ĆØ presente nellāelenco.Ā
Le associazioni di categoria, come ad esempio A. Co. I.,Ā hanno la funzione di verificare che i Coach abbiano ricevuto un’adeguata formazione, abbiano fatto esperienza e abbiano acquisito adeguate conoscenze, competenze e abilitĆ di coaching per potersi definire āCoach Professionistiā.
Infine, ma non meno importante, il Coach iscritto allāassociazione di categoria per rimanerci dovrĆ continuare a formarsi.
Al contrario, in giro su internet troviamo molti āfuffa coachā e āCoach motivazionaliā ovvero personaggi che non sono nĆ© iscritti a unāassociazione di categoria nĆ© hanno seguito un iter di formazione di nessun genere. Affidarsi a queste persone nel 99% dei casi equivale a buttare i propri soldi.
Leggi questo articolo su Chi sono i fuffa coach e perchĆØ dovresti starne alla larga
Come scegliere il Life Coach giusto per te
Ecco alcuni consigli – tratti da questo articolo della Federazione internazionale di Coaching (ICF) – per scegliere un Coach Professionista:
Fai le tue ricerche. Informati su cosa sia il coaching, cosa non sia e cosa comporti il processo di coaching. A questo fine puoi anche consultare i siti delle associazioni di categoria come quello dellāAssociazione Italiana Coach.
Rifletti sui tuoi obiettivi. Riassumi ciĆ² che ti aspetti di realizzare tramite la collaborazione con un coach. Con un’idea chiara dei tuoi risultati desiderati, puoi scegliere meglio un professionista del coaching che sia ben attrezzato per aiutarti a sviluppare una strategia per raggiungerli.
Contatta piĆ¹ di un Coach. Chiedi a ciascun coach la sua esperienza, le sue competenze e le sue qualifiche.Verifica che il Coach sia iscritto a unāassociazione di categoria. Il coaching ĆØ una relazione importante, quindi cerca una connessione personale tra te e il coach scelto.
Conferma la credibilitĆ . Ricerca la formazione, le associazioni professionali e le credenziali di ciascun coach.
Fai una o piĆ¹ di queste domande durante lāincontro conoscitivo.
Costo di una sessione di Coaching
Quanto costa una sessione di Coaching?Ā
Il costo di una sessione puĆ² variare da cittĆ a cittĆ , ma vista la possibilitĆ di poterlo fare anche online dobbiamo notare come i prezzi si siano gradualmente omologati.Ā
Il costo per una sessione di Coaching si aggira tra un minimo di 40 euro /l’ora fino a oltre 150 euro / ora. Per approfondire questo argomento puoi consultare i seguenti articoli:
Da quando il Coaching viene fatto anche Online, piĆ¹ o meno i prezzi sono equivalenti tra le varie cittĆ di Italia e le vere differenze di prezzo sono dovute maggiormente ad altri fattori come la reputazione del Coach.Ā
Essendo il Coaching un mezzo per raggiungere risultati molto importanti nella tua vita dovrebbe essere trattato maggiormente come un investimento rispetto che un costo.Ā
Come scegliere un Life Coach: Conclusioni
Scegliere il Coach giusto ĆØ di vitale importanza per ottenere i migliori risultati dal tuo percorso di Coaching per questo ti consiglio sempre di affidarti a un Coach Professionista e non a una persona che si improvvisa Coach senza nessun tipo di formazione.
Inoltre, consiglio di approfondire le esperienze lavorative e gli studi svolti dal Coach prima di iniziare la professione. Non ĆØ necessario che il Coach abbia avuto una formazione universitaria ma sicuramente ĆØ preferibile.
Non da ultimo, se possibile verificare che il Coach incarni i principi del coaching nella propria vita: per essere efficace un Coach deve essere prima di tutto coerente ed applicare i principi del Coaching alla propria vita!
