neuroscienze

Imparare dopo i 25: superare le sfide dell’apprendimento da adulto

Perché da adulti è più difficile apprendere? Arrivati a una certa età, dai 25-30 anni in poi, apprendere nuove abilità come una lingua, un nuovo sport o ricominciare a studiare può essere una vera e propria impresa. La cosa assurda è che quando eravamo piccoli imparavamo senza neanche accorgercene ed ecco che ora imparare qualcosa

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Stress: immergere la testa in acqua ghiacciata è il modo più VELOCE per ridurlo

Lo stress può scomparire gradualmente quando le situazioni ad alta pressione vengono risolte, ma come fare per sconfiggerlo rapidamente? Questo trucco può aiutarti a ridurre lo stress in pochi secondi. È normale, e salutare aggiungerei, sentirsi stressati ogni tanto. Lo stress è un meccanismo fisiologico che fa parte degli adattamenti evoluti per far fronte a

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