autostima

Teoria autoefficacia bandura

Come aumentare l’autoefficacia secondo la teoria di Bandura

Autoefficacia: La teoria di Bandura La teoria dell’autoefficacia è stata sviluppata dallo psicologo sociale Albert Bandura negli anni ’70, come un modo per spiegare come le persone acquisiscono, mantengono e utilizzano le credenze riguardanti le proprie capacità. Secondo Bandura, l’autoefficacia è una componente fondamentale del comportamento umano e influenza la scelta delle attività, il livello […]

Come aumentare l’autoefficacia secondo la teoria di Bandura Read More »

Migliori esercizi per acquisire sicurezza in te stesso

Cosa é la sicurezza in se stessi? Acquisire sicurezza in se stessi significa in primo luogo prendere consapevolezza dei propri talenti e delle proprie potenzialità. Significa avere una visione realistica di quello che possiamo fare e di come ottenere quello che desideriamo.   Se in alcune situazioni ti senti insicuro o ti capita che davanti

Migliori esercizi per acquisire sicurezza in te stesso Read More »

Scroll to Top